Go Back
Ingen bedømmelse endnu

Grove fladbrød

Tilb. tid20 minutter
Ret: Aftensmad, Bagværk
Servings: 6 stk
Udskriv Pin Recipe

Ingredienser

  • 2 dl hvedemel
  • 2 dl grahamsmel
  • 1 dl græsk yoghurt 2%
  • 1 dl vand
  • 2 tsk bagepulver
  • 1 tsk salt
  • 1 spsk honning

Topping

  • Sesamfrø

Sådan gør du

  • Bland alle ingredienserne sammen og rør dejen godt sammen. Den skal være ret fugtig.
  • Kom olivenolie på en pande og en klat af dejen som trykkes til et fladbrød med en palet(grydeske.
  • Drys sesamfrø på begge sider og tryk dem ned i brødet med paletten.
  • Steg fladbrødende på panden indtil de er gyldne (hvis man har en olivenolie på spray er det en del nemmere at spraye på begge sider).

Serveringsforslag

Server til Indisk dahl eller andre retter.
 

Næringsindhold

680 kJ/ 162 kcal pr. stk (79g).
Protein 5,7g, kulhydrat 30,4g, kostfibre 3,1g, fedt 1,1g.