Go Back
Udskriv
Opskriftsbillede
Noter
Smaller
Normal
Larger
Ingen bedømmelse endnu
Vegetarlasagne
Forb. tid
20
minutter
min
Tilb. tid
30
minutter
min
Samlet tid
50
minutter
min
Ret:
Aftensmad
Servings:
5
portioner
Udskriv
Pin Recipe
Ingredienser
1
stk
rødløg
2
fed
hvidløg
300
g
plantefars (Naturli fra frost)
4
stk
gulerødder
1
dåse
hakkede tomater
1
tsk
spidskommen
2
tsk
paprika
2
tsk
chilipulver
0,5
tsk
kanel
0,5
tsk
muskatnød
salt og peber
8
stk
lasagneplader
200
g
spinat
1
glas
dolmio bechamelsauce
50
g
panko rasp
125
g
revet mozarella (cheasy 13%)
Sådan gør du
Start med at tænde ovnen på 180 grader varmluft.
Hak løg og hvidløg og svits det i en gryde sammen med lidt olie.
Tilsæt plantefars og krydderier svits videre i ca. 5 min.
Tilsæt nu de hakkede tomater og revede gulerødder.
Kog saucen sammen i et par minutter ved middel varme.
Smør et fad med lidt olie og fordel 1/3 af saucen nederst i fadet.
Kom 4 lasagneplader ovenpå, 100g spinat ovenpå og 1/3 af bechamelsaucen.
Fortsæt et til lag i samme rækkefølge.
Til slut fordeles det sidste af saucen med det sidste af bechamelsaucen ovenpå, rasp og til sidst revet mozarella.
Bag lasagnen i ovnen i 30-35 min.
TIP: ønsker man ikke sin mozarella så brændt kan man vente med at komme det på til lasagnen har været 15 min i ovnen.
Serveringsforslag
Server til aftensmad eller for gæster. Virkelig nem og lækker vegetarret.
Næringsindhold
1852 kJ/ 441 kcal pr. portion (400g).
Protein 25,2g, kulhydrat 40,3g, kostfibre 8,5g, fedt 18,3g.