Go Back
Udskriv
Opskriftsbillede
Noter
Smaller
Normal
Larger
Ingen bedømmelse endnu
Ret:
Morgenmad
Servings:
1
portion
Udskriv
Pin Recipe
Ingredienser
100
g
banan
100
g
frossen mango
50
g
frisk spinat
2
dl
vand
20
g
vaniljeproteinpulver
Sådan gør du
Blend det hele sammen og drik kold (der bliver 2 glas, som vist på billedet).
Serveringsforslag
Server til morgenmad eller halver opskriften og server til et proteinrigt mellemmåltid. Perfekt hvis morgenmaden skal være hurtig eller to-go.
Næringsindhold
1050 kJ/ 250 kcal pr. portion (2 glas)
Protein 19g, kulhydrat 37g, kostfibre 4g, fedt 2,5g