Go Back
Udskriv
Opskriftsbillede
Noter
Smaller
Normal
Larger
Ingen bedømmelse endnu
Avocadotoast
Tilb. tid
10
minutter
min
Ret:
Morgenmad
Servings:
1
portion
Udskriv
Pin Recipe
Ingredienser
1
skive
surdejsbrød (ca.60g)
50
g
avocado
25
g
Philadelphia light
1
æg
salt og peber
evt. krydderurter
Sådan gør du
Sæt vand over til ægget og kog i ca. 7 min så ægget er smilende.
Skær brødet ud og rist på en brødrister på begge sider.
Skær avocado ud i tynde skiver og anret på brødet ovenpå smøreost.
Kom ægget på toppen, salt og peber og lidt friske krydderurter.
Serveringsforslag
Server til morgenmad eller til en lækker frokost.
Næringsindhold
1445 kJ/ 344 kcal pr. stk
Protein 14g, kulhydrat 37g, kostfibre 3g, fedt 15g