Go Back
Udskriv
Opskriftsbillede
Noter
Smaller
Normal
Larger
5
af 1 stemme
Crispy kyllingeburger
Forb. tid
20
minutter
min
Tilb. tid
20
minutter
min
Samlet tid
40
minutter
min
Ret:
Aftensmad
Servings:
4
burgere
Udskriv
Pin Recipe
Ingredienser
Crispy kyllingebruger
400
g
kyllingebrystfilet
1
æg
1
sjat
minimælk
70
g
cornflakes
2
tsk
paprika
1-2
tsk
salt
Lidt peber
Krydderurtedressing
250
g
Cheasy Fraice 5%
1
spsk
citronsaft
1
spsk
friskhakket persille
1
spsk
friskhakket purløg
1
spsk
friskhakket dild
1/4
løg
2
spsk
cornichoner
1/2
tsk
salt
Burgerboller
4
burgerboller (230-250 kcal pr. styk)
Fyld
Salat (ca. 40g)
Tomat (ca. 180g)
Agurk (ca. 85g - cornichoner kan også bruges)
Rødløg (ca. 40g)
Sådan gør du
Tænd ovnen på 180 grader varmluft.
Skær kyllingebryst ud i tynde fileter.
Pisk æg og mælk sammen i en dyb tallerken/skål.
Knus cornflakes i en pose med en kagerulle og kom salt, peber og paprika ved - kom det herefter op på en tallerken.
Vend kyllingefileterne i æggeblandingen efterfulgt af cornflakesblandingen og kom dem nu op på en rist eller bageplade beklædt med bagepapapir.
Bag dem i ovnen i 20 min (vend dem evt undervejs).
Imens laves krydderurte-dressingen ved at komme creme fraiche op i en skål sammen med citronsaft.
Finhak krydderurter, cornichoner og løg - tilføj dette til blandingen og smag til med salt.
Klargør salatblade og skær tomat, rødløg samt agurk ud i skiver.
Når kyllinge fileterne er færdige køles de kort af, imens burgerbollerne lunes.
Saml disse burgere ved at smøre krydderurte-dressing på bunden og toppen af bollen.
Kom nu salatblade, tomat, rødløg- og agurkeskiver ovenpå bunden, efterfulgt af tre stykker crispy chicken og læg til sidst toppen på. Velbekomme!
Serveringsforslag
Server sammen med grøntsagsstænger eller fritter. Urte-dressingen kan med fordel laves dobbelt op, så der er til dip også.
Næringsindhold
2082 kJ/ 497 kcal pr. burger
Protein 36g, kulhydrat 59g, kostfibre 7g, fedt 10g