Go Back
Udskriv
Opskriftsbillede
Noter
Smaller
Normal
Larger
Ingen bedømmelse endnu
Grøn smoothiebowl med mango og protein
Tilb. tid
10
minutter
min
Ret:
Morgenmad
Servings:
1
portion
Udskriv
Pin Recipe
Ingredienser
1/2
banan (50g)
50
g
frisk spinat
100
g
frossen mango
1/2
kiwi
2
spsk
citronsaft
2
dl
vand
15
g
vaniljeproteinpulver
Topping
1/2
kiwi
1/2
banan
10
g
kokosflager el. kokosmel
Serveringsforslag
Server til morgenmad eller uden topping som et sundt og proteinrigt mellemmåltid.
Næringsindhold
1445 kJ/ 344 kcal pr. portion
Protein 17g, kulhydrat 49g, kostfibre 8g, fedt 9g