Go Back
Udskriv
Opskriftsbillede
Noter
Smaller
Normal
Larger
Ingen bedømmelse endnu
Halloumibowl
Tilb. tid
15
minutter
min
Ret:
Aftensmad
Servings:
1
portion
Udskriv
Pin Recipe
Ingredienser
100
g
halloumi (grillost)
25
g
salat
65
g
agurk
70
g
tomat
40
g
peberfrugt
45
g
sukkerærter
70
g
blomkål
revet citronskal
30
g
syltede rødløg (eller friske)
35
g
mango og chili dressing (købt i føtex)
olivenolie til panden
Sådan gør du
Snit alle grøntsager og fordel i en skål.
Skær blomkål i tynde skiver og steg på en pande i lidt olie med citronskal over.
skær halloumi i tynde skiver og steg på panden efter blomkålen.
Top grøntsagerne med syltede rødløg, stegt blomkål, halloumi og dressing.
Serveringsforslag
Server til frokost eller del portionen op i 2 og brug til en let frokost.
Næringsindhold
2205 kJ/ 525 kcal pr. portion.
Protein 23g, kulhydrat 24g, kostfibre 5g, fedt 37g