Go Back
Udskriv
Opskriftsbillede
Noter
Smaller
Normal
Larger
Ingen bedømmelse endnu
Havregrød med æble og nødder
Tilb. tid
15
minutter
min
Ret:
Morgenmad
Servings:
1
portion
Udskriv
Pin Recipe
Ingredienser
1
dl
havregryn
1
dl
minimælk (eller anden mælk)
1
dl
vand
0,5
tsk
kardemomme
0,5
tsk
vaniljesukker
lidt salt
Topping
1/2
æble
20
g
hasselnødder
3
tsk
kanel
evt. lidt sukrin gold
1
dl
minimælk (eller anden mælk)
Sådan gør du
Start med at tænde ovnen på 200 grader varmluft.
Bland ingredienserne til grøden sammen i en gryde og lad koge godt sammen under omrøring ved middel varme.
Imens grøden koges skæres æble i tern og hasselnødder hakkes.
Fordel på en bageplade og drys med kanel og evt. sukrin gold.
Bag i ovnen i ca. 5-7 min.
Når grøden er kogt sammen serveres den med 1 dl varm mælk + toppingen.
Serveringsforslag
Server til morgenmad med den type frugt/bær du ønsker og den type mælk du ønsker.
Næringsindhold
1617 kJ/ 385 kcal pr. portion
Protein 15g, kulhydrat 50g, kostfibre 11g, fedt 14g