Havregrød med varm mælk
Det særlige ved denne grød er den varme mælk der hældes over til sidst. Det giver en ekstra cremet grød og en varm, rolig fornemmelse, som er virkelig dejlig om morgenen synes jeg.
Svensk inspireret morgenmad
Opskriften er inspireret af en morgenmadscafé vi besøgte i 2024 da vi var i Stockholm. Der serverede de mange forskellige slags grød og alle med varm mælk ovenpå. Jeg synes det var så lækkert og hyggeligt og jeg vidste med det samme at jeg skulle prøve og lave en opskrift så snart jeg kom hjem.



Havregrød med topping
Jeg laver næsten altid min basis havregrød på 1/2 vand og 1/2 mælk. Egentlig kan jeg godt lide at bruge havredrik i stedet for minimælk, men så mister jeg en del protein i måltidet og derfor vælger jeg ofte komælken i stedet. Toppingen er den der gør grøden ekstra lækker. Kombinationen af æbler, nødder og kanel er bare en klassiker og særligt med den varme mælk. Det her er den perfekte morgenmad til kolde, mørke og hyggelige morgener med stearinlys og varme tæpper.
Grød til morgenmad
Havregrød er en rigtig god og sund morgenmad. Den indeholder godt med fibre fra havregrynene, som giver en god mæthed. Hvis den laves på mælk eller man tilsætter proteinpulver, så får man også en morgenmad med et højt proteinindhold. Vitaminer og mineraler kan især tilsættes til grøden via frugt og bær som topping.
Sådan kan du variere din havregrød
- Prøv med pære eller blåbær i stedet for æble
- Test forskellige slags mælk
- Tilsæt proteinpulver til grøden for mere protein

Havregrød med æble og nødder
Ingredienser
- 1 dl havregryn
- 1 dl minimælk (eller anden mælk)
- 1 dl vand
- 0,5 tsk kardemomme
- 0,5 tsk vaniljesukker
- lidt salt
Topping
- 1/2 æble
- 20 g hasselnødder
- 3 tsk kanel
- evt. lidt sukrin gold
- 1 dl minimælk (eller anden mælk)
Fremgangsmåde
- Start med at tænde ovnen på 200 grader varmluft.
- Bland ingredienserne til grøden sammen i en gryde og lad koge godt sammen under omrøring ved middel varme.
- Imens grøden koges skæres æble i tern og hasselnødder hakkes.
- Fordel på en bageplade og drys med kanel og evt. sukrin gold.
- Bag i ovnen i ca. 5-7 min.
- Når grøden er kogt sammen serveres den med 1 dl varm mælk + toppingen.
Serveringsforslag
Server til morgenmad med den type frugt/bær du ønsker og den type mælk du ønsker.
Næringsindhold
1617 kJ/ 385 kcal pr. portion Protein 15g, kulhydrat 50g, kostfibre 11g, fedt 14gFAQ
Kan grøden laves på forhånd?
Nej, det fungere ikke særlig godt. Lav den når den skal spises
Kan man bruge plantemælk?
Ja, alle typer mælk fungerer fint, men vær lidt obs. på proteinindholdet.
Kan toppingen undlades?
Ja, grøden smager også godt uden, men 100 gange bedre med !
Følg Pigen i køkkenet på sociale medier
Jeg deler løbende opskrifter, morgenmadsideer og glimt fra min egen hverdag. Følg med på
Instagram, Facebook og Pinterest.








