Fiskefilet – med rugbrød og remoulade

Opskrift på smørrebrød med fiskefilet og remoulade Denne opskrift kan vel dårligt kaldes for en opskrift. Jeg har brugt frosne fiskefileter, en færdig grov remoulade, citron, lidt krydderurter og et lækkert rugbrød. Grunden til at jeg har valgt at ligge den herind skyldes at mange af jer ofte spørger mig om kalorieindhold i forskellige typer […]

Jule proteinpandekager

Opskrift på sunde julepandekager De her proteinpandekager er høje på protein grundet deres indhold af græsk yoghurt/skyr, mandler, hytteost og æg. Alt sammen helt naturlige kilder til protein. Denne version er lavet med appelsinskal, kanel og kardemomme for at give dem en mere julet smag.De smager så skønt og kan spises både til morgenmad med […]

Butterdejsstang med fyld af svampe, linser og flødeost

Vegetarisk julemad Denne butterdejsstang med fyld af linser, svampe og flødeost er perfekt til juleaften, hvis man ikke spiser kød. Jeg glæder mig faktisk til julemaden langt mere i år end jeg nogensinde har gjort før. Jeg har aldrig været fan af and, og flæskesteg kan jeg sagtens undvære. Til butterdejsstangen har jeg tænkt mig […]

Grønkålschips

Grønkålschips smager lækkert og så er det bare super sundt. Jeg bruger dem til alle mulige retter, som sprødt tilbehør eller topping. De kan også sagtens laves til julebordet eller julefrokosten som et grønnere element. Og så er de jo bare utroligt nemme at lave. Hvis du også vil servere noget andet lækkert på julebordet, […]

Risengrød med sødmælk

Kalorier i risengrød Risengrød lavet på den helt traditionelle måde med sødmælk er altså bare min favorit. Jeg elsker risengrød og kan spise det mange gange i løbet af December og også andre måneder for den sags skyld. Sådan en portion risengrød med sødmælk indeholder 362 kcal. pr. portion (uden smør og kanelsukker). Alt efter […]

Vegansk risengrød med kanelsmør

vegansk risengrød

Opskrift på vegansk risengrød Som de fleste nok ved så er jeg ikke veganer, men jeg synes der findes rigtig mange lækre veganske opskrifter og produkter på markedet. Denne opskrift stammer fra en aften, hvor jeg fik vegansk risengrød hos Nicecream på Elmegade en sen aften, hvor det regnede sammen med min søster. Det var […]

0