Pigen i Køkkenet

Skip to main content
Skip to primary sidebar
Skip to footer

Hjem
Om Pigen i Køkkenet
Forløb og kostplaner
E-bog
Opskrifter
Gør det selv

E-bog: Kostplan 1500 kcal pescetar 149 kr.

Græsk pita pizza

Pasta med citron og ricotta

Bagt grød

Halloumibowl

Koldskål til aftensmad

Pigen i Køkkenet

Linse bolognese

Karameliserede æbler

Crispy blomkål

Koldhævede boller

Guide til vægtvedligeholdelse

Dulce de leche

Flere Opskrifter

Kanelsnurrer med æble og kardemomme

Morgenmadstærter

Grød med karameliserede æbler

Kartoffelpizza

Proteinpandekager med banan, blåbær og chokolade

Fyldte peberfrugter

Crispy blomkål

Tropisk smoothiebowl

Primary Sidebar

Search

Pigen i Køkkenet

Jeg hedder Kathrine og det er mig der er pigen i køkkenet. Denne blog er mit lille hjertebarn og jeg håber i vil tage godt imod den. Den indeholder alle de opskrifter jeg bruger i min sunde hverdag og i min søde weekend. Læs mere→

Seneste Indlæg

E-bog: Kostplan 1500 kcal pescetar 149 kr.

september 26, 2022 By Pigen i Køkkenet Leave a Comment

Græsk pita pizza

maj 22, 2022 By Pigen i Køkkenet Leave a Comment

Pasta med citron og ricotta

maj 4, 2022 By Pigen i Køkkenet Leave a Comment

Bagt grød

maj 1, 2022 By Pigen i Køkkenet Leave a Comment

Favoritter

Citronvafler

Mango og banan smoothie

Jordbær og banan smoothie

Chiagrød med chocomousse og kiwi

Footer

Instagram

pigenikoekkenet

Instagram post 17925920063541858

Hvilken tallerken ville i vælge? 🍬

Hvad er dit fokus? Sparre penge? Sparre på sukker? Sparre på kalorierne? 🌸

Vi kan hurtigt blive snydt, hvis ikke vi er opmærksomme på, hvad vores fokus er når vi handler. Jeg er slet ikke i tvivl om, hvad jeg ville vælge😍

Hvad tænker i?
(Hør min mening i storie lige nu😌)

👉🏼 1 Easis træstamme koster 16 kr.
👉🏼 5 snøfler koster 6 kr (1,2 kr. pr. stk)

*Easis træstamme er købt i Meny og snøflerne er købt i Rema1000 🤗

Instagram post 18158987971250409

Kostplan til vægttab 🌱

#annonce for egen virksomhed ☀️

Du kan hos mig også bestille din helt egen skræddersyede kostplan uden at du behøver tilmelde dig et forløb 🌸

Mangler du hjælp til at få overblik over mængder, hvor meget du skal have så du når i mål med dit vægttab uden at få for lidt eller for meget. Savner du ny inspiration til måltider, mellemmåltider og weekend? 🍬

👉🏼 Send mig en besked, hvis du vil vide mere eller bestille din egen personlige kostplan ⭐️

Instagram post 17937809465276545

Vaniljeskyr med hindbærsauce og cruesli 🌺

270 kcal og 18g protein ⭐️

Hindbærsauce 👇🏼
* hindbær
* Sukrin gold (eller andet sødemiddel)
* Lidt vand

1 portion 🌸
* 150g vaniljeskyr
* Ca.100g hindbærsauce
* 20g cruesli

Instagram post 17970319972848323

Hokaidosuppe 🧡

177 kcal og 6g protein pr. portion (u. topping)

Lige nu er hokaido i sæson og de er derfor til at få alle vegne og meget billigt😍
Jeg synes det smager skønt i diverse retter, men især suppe er en af mine favoritter her om efteråret 🍁
Denne her opskrift er sååååå nem og smager helt fantastisk 😍
For lidt ekstra protein tilføj evt. creme fraiche, græskarkerner og brød til suppen🤗
👇🏼
Opskriften finder i på min blog under sund hverdag 👉🏼 Aftensmad 🌱

Og lige nu via link i bio 🤗

Instagram post 17973321400767407

Hjemmearbejde på en gråvejrsdag 🤍

En af de ting jeg virkelig sætter pris på ved mit arbejde er, at jeg kan arbejde hjemmefra når jeg har lyst 🙏🏼
På sådan en dag, som i dag hvor det er koldt og regner udenfor, synes jeg det er så rart at kunne arbejde herhjemmefra💖
Jeg forsøger altid at skabe hygge i min hverdag også i forbindelse med mit arbejde, så i dag er jeg omgivet af stearinlys, podcast, tæpper, en sweater og rolige omgivelser 🌸

Instagram post 17944894019141131

Få hjælp til at komme i gang med dit sunde og holdbare vægttab med min nye e-bog 🌸🌱😍

#annonce for egen virksomhed 💻

E-bogen indeholder en kostplan på 1500 kcal + en buffer til weekenden 🍬
Derudover kan du også læse mere om min baggrund, mine forløb, mine anbefalinger for motion og bevægelse, målsætning osv 🤗

👉🏼 Bestil den nu ved at sende mig en besked med din mail 💌
* Den koster 149 kr.

Instagram post 18062443675335518

E-bog: Kostplan 1500 kcal pescetar🌱

149 kr.

#annonce for egen virksomhed 🤍

Denne her E-bog er jeg så stolt af🙏🏼 Taak fordi i allerede nu vælter mig med interesse for den🥰
I kan fortsat købe den ved at sende mig en besked med jeres mail. Bogen er en hjælp til at starte en sundere livsstil, det holdbare vægttab med fokus på velvære og ny lækker inspiration. Der indgår plads til søde sager og hjælp til målsætning og forventninger ⭐️

👉🏼 Lad mig endelig høre hvad i synes om den?😍

Follow me

My Favorites

Copyright © 2022 Pigen i Køkkenet on the Foodie Pro Theme