Madplaner

Madplaner med opskrifter

Her på siden kan du finde lækre madplaner til ugen. Jeg lever selv vegetarisk, og derfor kan du finde en masse opskrifter på vegetarisk aftensmad. I flere af opskrifterne kan du også sagtens supplere med lidt kylling eller kød, hvis du ønsker det.

Det kan være svært at finde aftensmad inspiration, når man står i det på dagen. Derfor har jeg samlet disse madplaner til jer. Kig rundt på siden og find den madplan der passer til dig, dit behov, dine ønsker og din uge. Jeg går op i, at maden skal være nem, smage godt og så må den også give kroppen en masse næring.

Jeg er uddannet klinisk diætist, så under alle opskrifterne kan du finde næringsindhold. Så kan du nemt se, om en ret vil passe ind med de kalorier, som du skal spise. Du vil også kunne finde mange opskrifter på aftensmad med grøntsager, da jeg selv elsker grøntsager i alle afskygninger.