Blog

Nyeste indlæg

Fra e-bog til fysisk bog

I November 2023 udgav jeg min første fysiske bog og faktisk ikke bare [...]

Læs indlæg
Sund Januar

Nytårsfortsæt Går du og drømmer om at komme i gang med et vægttab [...]

Læs indlæg
Hvordan undgår jeg at tage på i julen?

Diætistens råd til en jul uden sul Denne artikel har jeg lavet for [...]

Læs indlæg
E-bog kostplan 1300-1500 kcal vegetar 149 kr.

Hvordan får du fat i den?Den koster 149 kr. Du kan nemt bestille [...]

Læs indlæg
E-bog Kostplan 1500-1700 kcal pescetar 149 kr.

Hvad handler den om?Min e-bog er en hjælp til at kickstarte et sundt [...]

Læs indlæg
Mini jule e-bog Gratis

Jule e-bog helt gratis ! Jeg har samlet en oversigt over kalorieindhold i [...]

Læs indlæg
Guide til at holde vægten

Hvordan holder jeg vægten efter mit vægttab? Når man ikke længere ønsker vægttab [...]

Læs indlæg
Lav din egen kostplan til vægttab

Når det handler om et vægttab på de sidste 5-7 kg., kan det [...]

Læs indlæg
Beregn dit hvilestofskifte

Når jeg laver kostplaner starter jeg altid med at beregne basalstofskiftet (BMR) eller [...]

Læs indlæg
Se alle indlæg