Go Back
Ingen bedømmelse endnu

Julevafler

Tilb. tid25 minutter
Ret: Morgenmad
Servings: 4 kløvere
Udskriv Pin Recipe

Ingredienser

  • 150 g havregryn
  • 3 dl havredrik
  • 2 stk æg
  • appelsinskal fra 1 appelsin
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • 1 tsk kanel
  • 1 tsk kardemomme
  • easis perfekt sød
  • 2 tsk kokosolie (til vaffeljernet)

Sådan gør du

  • Tænd for vaffeljernet.
  • Blend havregryn til mel med en foodprocessor (undlad hvis en mere grov dej ønskes).
  • Blend alle ingredienserne sammen i en foodprocessor eller med en blender.
  • Spray eller smør kokosolie på vaffeljernet og steg vaflerne på det varme vaffeljern.

Serveringsforslag

Server sammen med græsk yoghurt eller skyr og lidt revet appelsinskal. Tilsæt evt. lidt vaniljepulver og kanel til din skyr det smager lækkert.

 

Næringsindhold

995 kJ/ 237 kcal. pr. kløver (145g).
Protein 8,4g, kulhydrat 29,6g, kostfibre 4,1g, fedt 8,2g.
199 kJ/ 47 kcal. pr. hjerte (29g).
Protein 1,7g, kulhydrat 6g, kostfibre 0,8g, fedt 1,6g.