Go Back
Udskriv
Opskriftsbillede
Noter
Smaller
Normal
Larger
5
ud af
2
stemmer
Pandekager med ricotta og citron
Forb. tid
10
minutter
min
Tilb. tid
10
minutter
min
Samlet tid
20
minutter
min
Ret:
mellemmåltid, Morgenmad
Servings:
8
stk
Udskriv
Pin Recipe
Ingredienser
1
stk
citron (citronskal heraf)
125
g
ricotta (den fra Galbani, se billede)
75
g
hvedemel
25
g
havregryn (jeg brugte grovvalsede)
1
knivspids
salt
1-2
tsk
bagepulver
1-2
tsk
vaniljesukker
1
stk
æg
1
dl
havredrik (almindelig mælk kan også bruges)
kokosolie (til at stege i)
Sådan gør du
Start med at blande hvedemel, havregryn, salt, bagepulver og vaniljesukker sammen i en skål.
Pisk sammen med havredrik, æg, revet citronskal og ricotta (det skal være tykt).
kom lidt kokosolie på en pande og fordel pandekagerne.
Steg indtil de er gyldne på begge sider ved middel varme.
Serveringsforslag
Server med ricotta blandet med citronsaft og vaniljesukker + friske blåbær. Til enten morgenmad, dessert eller mellemmåltid.
Næringsindhold
378 kJ/ 90 kcal pr. pandekage
Protein 3g, kulhydrat 12g, kostfibre 1g, fedt 3g
1 portion med 3 pandekager, 35g ricotta rørt med 1 tsk vaniljesukker og 1 tsk citronsaft + 30g friske blåbær = 356 kcal (se billede herunder)