Go Back
Udskriv
Opskriftsbillede
Noter
Smaller
Normal
Larger
Ingen bedømmelse endnu
Smørrebrød med fiskefilet
Tilb. tid
10
minutter
min
Ret:
Frokost
Servings:
1
mad
Udskriv
Pin Recipe
Ingredienser
1
fiskefilet (ca. 75g)
smør
olivenolie/rapsolie
1
skive
rugbrød ca. 35-40g)
25
g
grov remoulade
Topping
citron
salt og peber
purløg, dild eller persille
Sådan gør du
Start med at stege fiskefileten i en blanding af olie og smør på en pande.
Giv den et par minutter på hver side til den er let gylden.
Lad hvile på et stykke køkkenrulle.
Rist eventuel rugbrødet og top med fiskefilet, remoulade, citron, purløg og salt og peber.
Serveringsforslag
Server til et lækkert frokostbord med smørrebrød eller til påske- og julefrokost.
Næringsindhold
1684 kJ/ 401 kcal pr. mad
Protein 15g, kulhydrat 40g, kostfibre 5g, fedt 20g.