Go Back
Udskriv
Opskriftsbillede
Noter
Smaller
Normal
Larger
Ingen bedømmelse endnu
Fedtfattig tzatiki
Forb. tid
15
minutter
min
Ret:
Aftensmad, Tilbehør
Servings:
2
portioner
Udskriv
Pin Recipe
Ingredienser
150
g
yoghurt naturel eller Cheasy fraiche 5%
0,5
fed
hvidløg
70
g
agurk
2
spsk
limesaft
salt og peber
Sådan gør du
Start med at rive agurken på et rivejern og pres væsken fra så godt du kan evt. med køkkenrulle eller et viskestykke.
Bland agurken sammen med creme fraichen, presset hvidløg, limesaft og salt og peber.
Lad stå i køleskabet et par timer inden servering, hvis muligt, for at trække smag.
Serveringsforslag
Server som tilbehør/ dressing til fx.
græsk bowl med kyllingefrikadeller
, falafler eller grillmaden.
Næringsindhold
144 kJ/ 72 kcal pr. portion
Protein 4g, kulhydrat 5g, kostfibre 0,5g, fedt 4g