Morgenmad
Æble/pære kompot med ingefær
Denne her æble/pære kompot med ingefær er dejlig frisk og lækker og så smager den fantastisk ovenpå varm grød. Den er meget hurtig og nem at lave og så kan den holde sig i køleskabet i et par dage i et patentglas.
Kompotten smager også lækkert sammen med yoghurt og mandler, som en eftermiddagssnack. Hvis man har lyst kan man også spise kompotten alene som den er eller med lidt havredrik på toppen og evt. lidt sukrin gold.
Æble/pære kompot med ingefær
Antal: 8 portioner
Udskriv
Pin Recipe
Ingredienser
- 3 stk æbler
- 2 stk pærer
- 2 cm ingefær
- 1 tsk vaniljepulver
- 1 tsk kardemomme
- 20 dråber easis perfekt sød
- 1 dl vand
Serveringsforslag
Server ovenpå grød eller sammen med yoghurt og müsli.
Næringsindhold
134 kJ/ 32 kcal pr. portion (79g). Protein 0,2g, kulhydrat 6,7g, kostfibre 1,8g, fedt 0,2g.Hvis ikke man er til ingefær eller har det i køleskabet kan kompotten sagtens laves uden. Det giver dog bare lidt skarphed til kompotten, som jeg synes fungerer rigtig godt.
