4 ugers komplet kostplan bikiniklar + 4 ugers komplet kostplan – En ny start

Dette pakketilbud indeholder to virtuelle produkter: 4 ugers komplet kostplan bikiniklar og 4 ugers komplet kostplan – En ny start

4 ugers komplet kostplan

Disse 4 ugers komplette kostplaner indeholder:

• 4 ugers komplet kostplan fra dag til dag
• En ugentlig buffer (som gør sociale stunder og aktiviteter mulige undervejs)
• Madplaner med indkøbsliste
• Detaljerede næringsberegninger pr. dag og pr. uge
• Næringsberegninger på alle opskrifter og måltider
• 50 + måltider, snacks og opskrifter

I kostplanerne indgår der bl.a. kød, fisk og vegetariske retter. Der vil være råd og hjælp til hvordan fødevarer kan byttes ud og tilpasses den type kost du ønsker.

Mandag – søndag, uge 1 i kostplanen – En ny start

Mandag – søndag, uge 2 i kostplanen – bikiniklar

Hvor meget kan man tabe sig på 4 uger?

Det vil være individuelt hvor meget det er realistisk at tabe sig på 4 uger. Bliv klogere på hvad du kan forvente via min guide her.
For langt de fleste vil det være urealistisk at tabe sig 5 kg på 4 uger. 2-4 kg på 4 uger vil være realistisk. Nogle vil grundet tab af væske de første uger, kunne nå i mål med 5 kg.

Hvad gør jeg efter de 4 uger?

Efter de 4 uger har du fået en indsigt i min tilgang og metode, samt fået prøvet en masse af mine opskrifter. Hvis du synes om det kan du vælge at tilmelde dig et personligt forløb, hvor du får lavet en skræddersyet kostplan specifikt tilpasset dine behov og ønsker. Denne kostplan er mere fleksibel og kan bruges over flere måneder. Læs om mine personlige forløb her.

Dit digitale produkt er personligt, og det er ikke tilladt at sælge, videresende, udlåne, give det købte væk eller på anden måde distribuere produktet, hverken privat eller kommercielt. Det gælder både for indholdet af online produkter, downloadede produkter, livehold, workshop og kurser.

4 ugers komplet kostplan bikiklar og 4 ugers komplet kostplan – En ny start

Find kostplaner herunder som enkelte varer.

• 4 ugers komplet kostplan - bikiniklar 399.00 kr.
• 4 ugers komplet kostplan - En ny start 399.00 kr.