Grøn smoothiebowl

Denne smoothie er virkelig en af de gode, hvis i spørger mig. Jeg synes nogle gange grønne smoothies kan blive bitre og kedelige i smagen, men denne her smager dejlig friskt og lækkert. Smoothien indeholder bl.a. avocado og banan som gør den dejlig cremet.

I opskriften er toppingen også en del af det beregnede næringsindhold, men man kan sagtens lave den som en smoothie der drikkes uden topping og på den måde spare nogle kalorier og tage den med to go.

Ingen bedømmelse endnu

Grøn smoothiebowl

Tilb. tid15 minutter
Ret: Morgenmad
Antal: 1 portion
Udskriv Pin Recipe

Ingredienser

  • 100 g frossen banan
  • 50 g frossen avocado
  • 50-80 g frossen ananas
  • 2 kugler frossen grønkål
  • 1-2 tsk vaniljepulver
  • 1,5 dl kokosvand

Topping

  • 1 spsk blåbær
  • 1 spsk kokosmel
  • 1 spsk müsli (link til opskrift længere nede under serveringsforslag)

Sådan gør du

  • Kom alle ingredienserne i en blender og blend sammen til en lækker grøn smoothie.
  • Server med det samme med de forskellige toppings.

Serveringsforslag

Opskrift: Verdens nemmeste og lækreste müsli
Server til morgenmaden til de langsomme og tidlige morgener eller drop toppingen og tag med to go. 
 
Næringsindhold 
1605 kJ/ 382 kcal pr. portion (inkl. topping). 
Protein 7,1g, kulhydrat 47,1g, kostfibre 10,1g, fedt 16,2g.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Opskrift Vurdering




0