Skyr med bær, granola og karamel

Annonce
Opskriften på skyr med bær, granola og karamel er udviklet i samarbejde med EASIS

Morgenmad på 250 kcal

Denne her morgenmad tager under 5 min at bikse sammen og så smager den helt fantastisk! Den indeholder kun 250 kcal og 20g protein, hvilket gør den perfekt til dig der ønsker vægttab. Denne type morgenmad mætter rigtig godt og så smager det næsten som en dessert. Det er derfor til dig der godt kan lide en sød morgenmad og som gerne vil have noget der er nemt og hurtigt. Jeg kunne spise denne her morgenmad hver dag!

Skyr med bær, granola og karamel i samarbejde med EASIS

Jeg har udviklet denne opskrift i samarbejde med EASIS, da jeg er ret glad for deres produkter. Jeg synes de har nogle produkter som gør det nemmere og sjovere at være på kostplan. Særligt disse produkter, som jeg har brugt til denne morgenmad – deres granola med chokolade og kokos og deres topping med karamelsmag smager såå godt! Det er netop produkter som disse, som gør at man ikke behøver sparre alt det sjove væk. Jeg synes toppingen ofte er den vigtigste og den der får et måltid til at smage ekstra godt!

Fra min egen hverdag

Det her er en af mine go-to morgenmadsretter, fordi den tager få minutter at lave og altid smager
godt. Den indeholder få kalorier, godt med protein og mætter godt.

Variationer af opskriften

• Brug andre typer bær eller frugt
• Skift granola ud med EASIS Corn Flakes
• Skift karamel toppingen ud med chokolade

Opskrift på skyr med bær, granola og karamel

FAQ

Kan det laves på forhånd?

Ja, du kan godt forberede det i forvejen, men jeg vil anbefale at vente med granolaen til lige
inden servering, så den bevarer sin sprødhed.

Kan man bruge yoghurt i stedet for skyr?

Ja, det kan du sagtens. Skyr giver et højere proteinindhold, men yoghurt fungerer også rigtig fint
og giver en lidt mildere smag.

Kan det bruges som mellemmåltid?

Ja, det fungerer rigtig godt som et mellemmåltid, fordi det både mætter og er nemt at lave.

Følg Pigen i køkkenet på sociale medier

Jeg deler løbende nye opskrifter, små videoer, tips og glimt fra min egen hverdag og kost. Du
kan finde mig på Instagram, Facebook og Pinterest.