Tærte med kartofler, feta og rosmarin

Grov tærte med kartofler og feta – nem hverdagsmad

Denne tærte fik jeg ideen til da jeg skulle tømme køleskabet for rester fra weekenden. Jeg havde fået kartoffelpizza i weekenden og havde derfor nogle kartofler og noget frisk rosmarin liggende.

Tærten smager super lækkert og minder lidt om en kartoffelpizza bare i en mere hverdagsagtig udgave. Denne tærte passer kaloriemæssigt til en sund hverdag og kan nydes sammen med noget frisk salat til enten frokost eller aftensmad.

Tærte med kartofler – fyldig og mættende opskrift

Kartofler er en populær ingrediens i tærter, fordi de giver fylde og gør retten ekstra mættende. Sammen med feta får du en cremet og salt smag, som mange søger efter i vegetariske tærter.

Tærter med grøntsager er generelt populære som både aftensmad og frokostret, da de kan laves i forvejen og nemt gemmes.

Nem tærte opskrift – perfekt til meal prep

Den kan også sagtens fryses ned og gemmes til madpakken. For at gøre tærten endnu mere “to go”/madpakke venlig, kan den laves i små tærteforme. Det ser så fint ud og så er det nemt at fryse dem ned.

Sådan kan du variere din tærte med kartofler

Tærte er en fleksibel ret, som nemt kan tilpasses efter smag og sæson.

Du kan for eksempel:

  • Tilføje grøntsager som spinat, porrer eller peberfrugt
  • Skifte feta ud med mozzarella
  • Bruge forskellige krydderurter som timian eller oregano

På den måde kan du lave mange variationer ud fra den samme grundopskrift.

Ingen bedømmelse endnu

Tærte med kartoffel, feta og rosmarin

Forb. tid15 minutter
Tilb. tid25 minutter
Samlet tid40 minutter
Ret: Aftensmad, Frokost
Portioner: 10 stk/ 1 tærte
Udskriv Pin Recipe

Ingredienser

  • 1 stk grov tærtebund (link til opskrift længere nede under serveringsforslag)

Æggemasse

  • 4 stk æg
  • 1 dl havredrik
  • 1 fed hvidløg
  • 0,5 tsk salt

Fyld

  • 150 g kartofler
  • 1 stk løg
  • 165 g feta (17%)
  • frisk rosmarin

Fremgangsmåde

  • Pisk æg, havredrik, hvidløg og salt sammen til en æggemasse.
  • Skær kartofler og løg i tynde skiver og fordel dem udover den forbagte tærtebund.
  • Hæld æggemassen over kartofler og løg og fordel feta og rosmarin på toppen af tærten.
  • Bag tærten færdig i 20-25 min. 180 grader varmluft.

Serveringsforslag

Opskrift på grov tærtebund: Grov tærtebund
Server tærten med frisk salat.
TIP: Kom trøffelolie/spray/pesto ovenpå tærten når den er bagt færdig eller før. Det smager så lækkert!

 

Næringsindhold

760 kJ/ 181 kcal. pr. stk (108g).
Protein 8,4g, kulhydrat 17,5g, kostfibre 2g, fedt 8,2g.

FAQ

Hvordan undgår man en blød tærtebund?

Du kan forbage bunden eller undgå for meget væde i fyldet for at holde den sprød.

Kan man fryse tærte?

Ja, tærte kan fryses og holder sig typisk i op til 2-3 måneder.

Kan tærte spises kold?

Ja, tærte smager også godt kold og er derfor oplagt til madpakke

Bliv en del af mit madunivers

Følg med på InstagramFacebook og Pinterest hvor jeg løbende deler ud af opskrifter, alt fra nemme hverdagsretter, bowls, morgenmads ideer og meget mere.

Tilbud!

Pakketilbud

Planner + Planner

Den oprindelige pris var: 498.00 kr..Den aktuelle pris er: 399.00 kr..
Tilbud!
Den oprindelige pris var: 448.00 kr..Den aktuelle pris er: 349.00 kr..
Tilbud!
Den oprindelige pris var: 648.00 kr..Den aktuelle pris er: 549.00 kr..

4 ugers komplette kostplaner

4 ugers komplet kostplan

399.00 kr.
Tilbud!
Den oprindelige pris var: 648.00 kr..Den aktuelle pris er: 549.00 kr..
999.00 kr.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Opskrift Vurdering




0