Fladbrød med hytteost

Fladbrød med hytteost

Proteinrigt og nemt hytteostfladbrød

Fladbrød med hytteost er en helt ny opskrift for mig, men jeg er allerede kæmpe fan. Den er så nem at lave, smager super godt og kræver kun få ingredienser. Fladbrødet med hytteost bliver blødt, proteinrigt og så kan det bruges som wrap eller sandwich.

Kun æg og hytteost

Dejen består blot af æg, hytteost, salt og peber. Den smøres ud på en bageplade i en firkant og bages i ovnen, til den er let gylden. Resultatet er et lækkert fladbrød med massere protein og få kalorier

Perfekt til sandwich, wrap og panini

Jeg har både brugt brødet til sandwich, wrap og panini. Af fyld er jeg fan af smøreost med spinat og veggiepålæg/kyllingepålæg til en sandwich eller wrap og til panini er jeg glad for tomat, pesto og mozarella. Virkelig lækkert og mættende! Perfekt til en kaloriefattig frokost med masser af protein.

Variationer af opskriften

  • Tilsæt finthakket spinat eller krydderurter for ekstra grønt.
  • Tilsæt krydderier som oregano eller paprika i dejen.
  • Smør dejen ud i en cirkel og brug som pizzabund!

Opskrift på fladbrød med hytteost

Fladbrød med hytteost
Ingen bedømmelse endnu

Fladbrød med hytteost

Forb. tid5 minutter
Tilb. tid30 minutter
Samlet tid35 minutter
Ret: Frokost
Portioner: 2 stk
Udskriv Pin Recipe

Ingredienser

  • 250 g hytteost 1,5%
  • 2 æg
  • salt og peber

Fremgangsmåde

  • Start med at tænde ovnen på 180 grader varmluft.
  • Blend hytteost, æg og salt og peber sammen med en stavblender.
  • Smør ud på en bageplade med en dejskraber i en firkant.
  • Bag i ovnen i 25-30 min til brødet er gyldent.
  • Rul forsigtigt bagepapiret af under brødet.
  • Skær brødet over i 2 og brug til sandwich, wrap eller panini.

Serveringsforslag

Brug fladbrødet med hytteost til en sandwich med smøreost, pålæg og spinat eller til en panini med tomat, pesto og mozarella. 

Næringsindhold

655 kJ/ 156 kcal pr. stk
Protein 21g, kulhydrat 3g, fedt 6,5g

FAQ

Kan fladbrødene fryses?
Ja, de kan fryses og optøs efter behov.
Kan man smage hytteosten?
Nej, den giver primært struktur og protein.
Kan de laves uden æg?
Æggene er nødvendige for at binde dejen sammen

Følg Pigen i køkkenet på sociale medier

Jeg deler løbende flere proteinrige og nemme hverdagsopskrifter på mine sociale medier. Følg
med på Instagram, Facebook og Pinterest for mere inspiration fra mit køkken.

Kostplaner

Kostplan til løb

49.00 kr.
149.00 kr.

4 ugers komplette kostplaner

4 ugers komplet kostplan

399.00 kr.
Tilbud!
Den oprindelige pris var: 398.00 kr..Den aktuelle pris er: 299.00 kr..

4 ugers komplette kostplaner

4 ugers komplet kostplan – En ny start

399.00 kr.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Opskrift Vurdering




0