Denne her morgenmad er en af mine mest anvendte opskrifter fra instagram. Den mætter rigtig godt, smager fantastisk, er nem at lave og så er den høj på protein. Perfekt til et morgenmåltid og en god start på dagen.

Opskriften ligger på min instagram profil sammen med videoer af fremgangsmetoden, men nu ligger den også her med mulighed for print.

Opskrift på chokogrød med banan

5 af 1 stemme

Chokogrød med banan

Tilb. tid10

Ret: Morgenmad

Portioner: portion

Udskriv Pin Recipe

Ingredienser

1 dl havregryn
2 dl vand
20 g proteinpulver med chokolade (jeg bruger whey100 fra bodylab)
100 g banan
10 g mørk chokolade

Fremgangsmåde

Start med at blande havregryn, vand og proteinpulver i en gryde og kog sammen ved middel varme indtil proteinpulveret og havregrynene er helt udblødt.
Skær banan i skiver og fordel over den varme grød sammen med et stykke mørk chokoalde.

Serveringsforslag

Spis til morgenmad eller server i små glas i mindre portioner til brunchbordet.

Næringsindhold

1512 kJ/ 360 kcal pr. portion

Protein 21g, kulhydrat 47g, fedt 8g

Følg Pigen i køkkenet på sociale medier

Jeg deler løbende nye opskrifter og glimt fra min egen hverdag, mine måltider og min træning. Du
kan finde mig på Instagram, Facebook og Pinterest, hvor jeg deler både hverdagsmad, søde
sager og inspiration til en sund og balanceret livsstil.

Tilbud!