Denne her morgenmad er en af mine mest anvendte opskrifter fra instagram. Den mætter rigtig godt, smager fantastisk, er nem at lave og så er den høj på protein. Perfekt til et morgenmåltid og en god start på dagen.
Opskriften ligger på min instagram profil sammen med videoer af fremgangsmetoden, men nu ligger den også her med mulighed for print.
Opskrift på chokogrød med banan
Chokogrød med banan
Portioner: 1 portion
Udskriv
Pin Recipe
Ingredienser
- 1 dl havregryn
- 2 dl vand
- 20 g proteinpulver med chokolade (jeg bruger whey100 fra bodylab)
- 100 g banan
- 10 g mørk chokolade
Fremgangsmåde
- Start med at blande havregryn, vand og proteinpulver i en gryde og kog sammen ved middel varme indtil proteinpulveret og havregrynene er helt udblødt.
- Skær banan i skiver og fordel over den varme grød sammen med et stykke mørk chokoalde.
Serveringsforslag
Spis til morgenmad eller server i små glas i mindre portioner til brunchbordet.
Næringsindhold
1512 kJ/ 360 kcal pr. portion Protein 21g, kulhydrat 47g, fedt 8gFølg Pigen i køkkenet på sociale medier
Chokogrød med banan er grød med smag af chokolade. Følg med for flere grødvarianter og morgenmadsidéer.
Skrevet afKathrine Egelund
Autoriseret klinisk diætist og cand.scient. i klinisk ernæring.
4 ugers komplette kostplaner
399,00 kr.
0,00 kr.
19,00 kr.
149,00 kr.
0,00 kr.
Tilbud!
Den oprindelige pris var: 798,00 kr..649,00 kr.Den aktuelle pris er: 649,00 kr..
199,00 kr.
Tilbud!
Pakketilbud
Den oprindelige pris var: 648,00 kr..549,00 kr.Den aktuelle pris er: 549,00 kr..
Fra webshoppen
Kostplaner og bøger
Bøger
349,00 kr.
149,00 kr.
Tilbud!
Pakketilbud
Den oprindelige pris var: 448,00 kr..349,00 kr.Den aktuelle pris er: 349,00 kr..
Tilbud!
Pakketilbud
Den oprindelige pris var: 498,00 kr..399,00 kr.Den aktuelle pris er: 399,00 kr..
0,00 kr.
Tilbud!
Pakketilbud
Den oprindelige pris var: 598,00 kr..499,00 kr.Den aktuelle pris er: 499,00 kr..
99,00 kr.
4 ugers komplette kostplaner
399,00 kr.
39,00 kr.
Tilbud!
Pakketilbud
Den oprindelige pris var: 398,00 kr..299,00 kr.Den aktuelle pris er: 299,00 kr..
Tilbud!
Pakketilbud
Den oprindelige pris var: 648,00 kr..549,00 kr.Den aktuelle pris er: 549,00 kr..
Tilbud!
Den oprindelige pris var: 798,00 kr..649,00 kr.Den aktuelle pris er: 649,00 kr..
nem og god til træning.
Dejligt at høre, tak for det Sanna 🥰